>>/111958/
Знаешь как я делал в таких случаях? Докуривал пачку и не шёл за следующей. Всё. Первые два дня хочется спать и сильно жрать. Это вся абстяга от никотина.

Ну иииии перепады настроения. Научись с ними работать сразу.