Какие есть варианты принимать альфу кроме лампы? Фольга понятно что говно, колоть вены я не буду. Чем можно греть альфу дома? Свечи и газовая плита ее тупо выжигают, в сто раз хуже зажигалки. Может на утюге лампу разогревать попробовать?