Actions
>>/119733/ дофамин не из шизоканалов про мотивацию, а реально перестань дрочить на месяц, хорошо питайся, качай тело, не кури и ничего не употребляй. и самое главное: ставь разные цели, как личные так и рабочие, и достигай их чтобы было вознаграждение от того что тебе надо за неделю почувствуешь разницу