Actions
>>/126399/ > И вообще, пей цитрат магния по 1000мг в день. У тебя запасы истощило скорее всего, после скоростей, мефа есть такое. Усиленную дозу 1000мг в день на протяжении двух недель, потом по 500мг оставшиеся время. Я пью какую-то хелатную форму по 300-400 сейчас. Цитрат лучше будет?