В тему отходов и восстановления есть ещё креатин. Говорят по нему исследования все делаются в основном как по ноотропу, и препарату, который будет помогать от улучшать функции коры головного мозга, как средство для восстановления после травм, операций, постродовой депрессии (?), Головной боли.
Я сильно не вникал, но вдруг кому будет интересно разобраться подробнее, у меня как раз лежала баночка, которую я один раз попил и всё. Сейчас попробовал развести 10 грамм примерно и выпить (какой же вкус мерзкий), говорят он лучше усваивается с глюкозой, сейчас яблочко ещё съем. Посмотрим как будет.
Хотя я уже столько всего принимаю, что хрен разберёт что помогло, а что можно было и не пропивать