>>/149100/
Если у тебя никаких проблем  с желудком (язвы, камни) нет - можно

Сейчас сюда точно придет солевой шиз и начнет кричать что нужно минимум 600-800 кидать, но ты его не слушай и пробуй 200-300 по началу, там смотри по приходу