Actions
(252.82 KB, 800x533)
гайд по медитации #747 1) первое что нужно сказать что медитация может не дать эффектов, ведь есть же люди которых не прет герыч или меф, да есть такие, схуяли тогда медитация должна иметь эффект у всех. 2)все гайды по медитации в интернете лютая дрочь, доходит даже до того что там предлагают делать один вдох в минуту что впринцепи не возможно если вы не опытный аквалангист. или представлять море и ветер обдувающий ваши волосы, хотя дефотному человеку и яблоко сложно представить. выполняя что требуют такие гайды вы непременно столкнется с самобичеванием что вы не способны выполнить их требования 3)сообственно для медитации нужна программа минимум. то есть только самое важное. самым важным является самостоятельное дыхание (и всё) (не важно в каком ритме и насколько глубокое, неважно какие паузы). все что нужно это дышать самостоятельно хотя бы пол часа в день. 4)выполните это? все вы медитирующий. все остальное хуйня. 5)лично я еще считаю только выдохы (считать и выдохы и вдохи уже лютая дрочь). мне просто скучно и я пытаюсь забить мысли чем то, чтобы рандомная мысль не захватила внимание и я не забыл что нужно дышать пол часа. 6)можно ли медитировать под веществами? конечно. иначе бы я не писал это в бб 7)гарантируюешь ли ты просветление мне после 10 лет медитаций? нет это бред шизиков. то что я гарантирую вы сами ошутите в первую неделю. ниче более я не гарантирую. 8)удачи