> рукцп

> гайд по эндорфинам

> мю эндорфиновая эндогенная система бустится задержкой дыхания как при нырянии

> человек обычно пугается даже 10 секунд под водой без воздуха но у организма есть ресурсы на полторы с плюсом минуты

вообщем звучит как пиздешь (потому что для каждого подтипа рецептора своя тренировка а ведь эндорфины по сути одни), но я попрактикую только не понял сколько раз мне требуется практиковать в день