Еще из личного опыта. Вот вы тут рассуждаете о приеме по желудку. Экспериментировал я два раза. И оба раза понял, что лучше упороться  200 + 250 через 1,5 часа, чем 1 раз 450 по желудку. И сессия по носу ярче и длится она дольше с двумя подходами, чем один по желудку. Поэтому забил на это, лишний стафф переводить только.

И еще. Если горечь глотать - прет лучше. Но я вот думаю. А если горечь которая стекает искусственно не отхаркивать в глотку и не глотать, а не трогать и замделить это, пусть сама стекает медленно, это же увеличит время сессии. Представьте, вы отхаркнули в глотку всю горечь за 15 минут и все ушло, а тут прошло 30-60 минут, не отхаркивали и она еще там и подействует.