Мысль из теории. Если перед меф назально съесть что-то очень легкое (чтобы в желудке было), например 1/3 банана, теоретически это может пролонгировать действие. Потому что часть мефа назально все равно всасывается через желудок, стекая горечью из носоглотки. А непустой желудок как известно замедляет всасывание многих веществ. Натощак это все по любому будет быстрее. Попробуйте съесть полбанана перед сессией.