Может кто дать практический совет? КАК УДЕРЖАТЬСЯ И НЕ СОЖРАТЬ ВСЕ?! У меня 2/3 сессий - сжираю все, но(!) 1/3 могу заставить себя большими усилиями остановиться.

Вот вчера приезжал мой мужик на 1.5 часа (после работы меня поебывает потом к жене и детям, поэтому не затягивается, жена быстро спалит). Когда он уехал я еле удержался чтобы не закинуться порошочком. А че) Подготовлен гигиенически, возбужден. Отговорил себя тем, что "завтра насыщенный день, на работу заглянуть и разъезды". Короче еле отговорил себя.

Вот у меня щас 2г на НГ. План: разделить на 3 сессии. Первая назально 200+250. Вторая 400 по желудку+250 по носу. Ну и на третью сессию что останется. 

Я понял когда ты умеешь не сожрать все, это вернется тебе гораздо большей отдачей от повторной сессии и понимания что у тебя есть и тебя скоро ждет кайф.

Вопрос. КАК заставить себя остановится? Есть ли способы после двух подходов снять тягу? Что вам помогает? Кто то вообще думал вот так как я?