>>/210249/
Один раз в месяц это лучший вариант, отмерять лучше не по кол-ву орехов, а по граммам, сколько натрешь столько взвешивай. Лучшая доза это 12-16 грамм, выше уже мразотно, точно блеванешь, ниже не ощутишь эффект. Ну и важно чтобы сами орехи были хорошие, они могут быть и плохие, как писал ранее лучше закупаться на вб т.к. там всегда качественные. Есть еще масло муциса, сегодня вот забрал заказ с озона, на выходных буду тестить.