>>/213417/
 >>/213419/
чел попробуй перед сном никотин и мелатонин. ады это говно ебаное даже если надо смотреть сны. никотин надо брать не из сигарет а из табекса, снт, вейпов, снюса и тд так как сигаретный днище и бьет по цнс слабее, еще после него себя плохо чуввствуешь. лично мне никонтин перед сном их потенцирует поэтому перед сном надо обязательно посасать 2-3 айкоса, с мелатонином должно быть вообще ржомба. есть еще агомелатин по сравнению с другими ад он меньше говно по личному опыту + он какой то аналог мелатонина.