>>/213552/
грибы не рекомендую, если что то не так пойдёт то микоз кишечника лечить очень тяжело.

на тему дискомфорта - понимаю и тоже пользуюсь альтернативными методами)

Я без осуждения если что, каждый потребляет как удобно)