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No momento estou apenas no cardio com bike, umas 3 a 5 vezes na semana. Às vezes calistenia, mas não mantenho rotina por faltar disciplina. Conheço um companheiro que tá se acabando na trembolona tho.
No momento estou apenas no cardio com bike, umas 3 a 5 vezes na semana. Às vezes calistenia, mas não mantenho rotina por faltar disciplina. Conheço um companheiro que tá se acabando na trembolona tho.