Companheiro 2/16/2021 12:17:00 No. 78 [Open] [Reply] Actions report Translate Thread... Hide Thread Translate... Hide Post >>/72/ Faço calistenia, barra, flexões, abdominais, handstand, agachamentos e agachamento búlgaro(não sei o nome desse direito), e trabalho panturrilha. Também faço alongamentos no formato yoga. Estou bem saudável mas não estou saradão.