Зрештою я відчув перевантаження я почав шукати допомогу психолога. Під час цього я знайшов https://fmstudio.com.ua/category/psyhologiya 
. Там я ознайомився зі статтями психолога Івана Петренка. Матеріали легко читаються і допомагають відчути більше внутрішньої стабільності. Раджу звернути увагу на цей ресурс усім, хто хоче глибше зрозуміти свої стани.