Сложно просыпаться и вообще лежать подолгу. Такое ощущение что кровь застаивается во всем теле когда спишь. Потом просыпаюсь, с трудом поднимаюсь, сижу несколько минут чтобы кровь от головы отошла и далее встаю. Потом еще делаю упражнение пикрил и на подъеме вверх резко начинает кружится голова, еле удерживаюсь в сознании. Затем делаю еще до тех пор пока не перестает кружится. Тоже самое если сделаю это в середине дня. 
И я уверена что это из-за хрт, с этим жить придется да? Просто до ХРТ память еще свежа такого не было, даже больше я просыпалась заранее без будильника и удавалось подняться и даже холодный душ принять. Сейчас я встаю полумертвой и опухшей, 10 минут стою под кипятком после чего прихожу в сознание. После душа делаю это упражнение.