>>/8260/
зеркалин помогает, он когда попробуешь заметишь что воняет спиртом, это по сути спирт + действующее вещество, т.е. он сушит кожу, убирает кожный жир, а прыщи из за жирности повышенной часто бывают, почти всегда

витамин Д3 не забудь от прыщей помогает тоже, он и для кожи и для волос полезен, а его мало у пидарах тут солнца мало в северных широтах


 >>/8255/

Решай сам, но сейчсас нет смысла фин он останавливает облысение и т.д. что тебе сейчас и так не грозит пока

Фин база с 18-20 мб 25, такого возраста короче

от прыщей поможет, но слабо, слабее чем специальные препараты типа зеркалина того же





> я все равно пасс.

выпады делай (lunges), лишним не будет, спасибо скажешь потом

и one-leg hip thrust, если интересно там добавлю потом