>>/9506/
> Не пью, не жру как ни в себя и все равно склонен к полноте с детства. 
Сахарный диабет, гормоны. Моя мать после короновируса и тем говном "вакциной" что прокапали её буквально развезло. До этого всё было нормально, ела очень мало, да и денег не особо и было. Не поверишь как решает инсулин и гормоны люди буквально в шар из воздуха превращаются. Такая же тема с пенсионерками которых ты в больницах видишь, они так то сильно много не жрут, а выглядит как скуфыни.
Тем более тут всегда идёт какое то пиздабольство на тему "не жру как не в  себя" нужно сказать сколько у тебя калорий. 1500 калорий, например, тупо в половине пачке макарон. 
А примерно столько и нужно чтобы худеть. Девки реально сидят на диетах уровня йогурта, яйца и какого то салатика в день. 
Так же, даже если ты условно ешь здоровую пишу, типа тушенной капусты, но делаешь её с маслом. И тд. Привычку ты выработаешь только если нужен обществу, и у тебя нет тревожности. Тем более, мы уже говорим о чём то уровня, пришёл после работы в спортзал. А кто будет в рф работать кроме сумашедших? 
За эти смешные 300$ да в таких условиях. Доход обязателен, чтобы психологически всегда знать что еда есть или будет куплена. 
Ещё нельзя есть одни углеводы как делают нищеебы, нужно есть много овощей и клетчатки. А овощи в рашке едят лишь сыны миллионеров. Я кстати такой и то не ем, мне отец даёт 10к в месяц и ебёт мозг РАБоткой.