とちゃき 5/22/2019 16:05:00 No. 149794 [Reply] report 今まで全くカロリーコントロールしてなかったんだけど 流石におめー死ぬぞって言われたからまずは食事制限を始めた 食べるものちゃんと選べば一日1500kcalとか割とどうにかなるもんだね…