>>/558110/
Как понял я суть подхода КПТ в том что одна из основных причин наших эмоциональных страданий это неправильное мышление. И мы можем сделать себе значительно лучше обдумав все это и изменив отношение. Из авторов знаю Альберта Эллиса. У него много русскоязычных книг