Хочу обсудить панические атаки. В 15 лет когда они у меня начались это было жестко. Они были интенсивные длились десятки минут и тревожный фон продолжался дни.
Сейчас в 30 даже если и случается что то похожее то я это и панической атакой назвать не могу. Во первых все часто скатывается в деперсонализацию. Далее их интенсивность очень упала и они длятся в освновном минуту другую. И после этого тревога быстро падает до обратного уровня. И теперь всегда что то типа амнезии на эти ощущения