Anonymous 3/1/2022 13:20:00 No. 17830 [Reply] report Зачем нужны упражнения Кегеля? Обычный фап-марафон в течение 1-2 суток тоже дает нагрузку на лобково-копчиковую мышцу, у меня аж утренний стояк потом появляется (которого так-то давно нет). inb4: при кегеле не теряется сперма, в этом преимущество