>>/59151/
Поливитаминный комплекс из аптеки - 300 рублей, положим это 10 рублей в день.
Чистый сыворочный протеин - 1.5к за кило, в день надо 50 грамм, итого 2,5к в месяц, или 83 рубля в день.
Дальше тебе надо на остаток добить калорийность в день - предположим тебе надо 1200 калорий - легко добиваются спагетти или гречей твердых сортов - 40 рублей в день.
130 рублей в день. И еще 70 на хотел-стибилзаторы, например орехи.