>>/61708/
>  Кроманьонцы мигрировали до Гренландии. Где они брали святой Д?

Я тебе дрлжен школьные факты зачитывать? Пиздуй википедию читать, чепушило.
>  Рыба (жирные сорта рыбы, рыбий жир). Чтобы получить 400 МЕ витамина D, нужно ежедневно съедать 150 г лососины или 850 г трески[3]. 100 г печени трески содержит 100 мкг витамина D, а 100 г рыбьего жира из печени трески — 250 мкг[32], что соответствует 4000 и 10000 МЕ (1 мкг витамина D составляет 40 МЕ[33]).