>>/89289/
Есть риск, что после будет хуже, чем до, навсегда. Положительный эффект не выше уровня плацебо. 
https://2ch.life/psy/res/1795481.html можешь сосачеров почитать или такую же нить на реддите. 
На счет эффективности лечения тревоги или депры пишут сами производители помимо сторонних исследователей. Грибы с соседнй доски лечат с той же эффективностью.