>>/91464/
> их посути то и вызвать намеренно нельзя, если ты ими увлечен то да получаются

Сам себе противоречишь. Что бы намеренно вызывать, надо сперва этим увлечься, перебирать техники, тогда будет получатся намеренно.
У меня надежней всего получается регулярным прерыванием сна будильником. Но после такой ночи не выспишься нормально и не всегда организуешь. Хорошо тем, у кого это проще получается.