Хочу попробовать запрет на "заполнение промежутков". В выходные дни я смотрю по кругу один и тот же набор фильмов. В обычные дни играю в шахматы, но играю плохо, потому что я играю чтобы заполнить промежуток. Например когда пью чай в бытовке. Вместо шахмат могу читать скучные истории на сайтах с историями. Интересные я уже все прочитал и читаю посредственную ерунду.
Теперь я хочу отменить все заполнители. И если есть промежуток, то сидеть и в прямом смысле ничего не делать пока не захочется делать что-то стоящее.
Вот сейчас еще разок посмотрю в 45й раз фильм и начну. Я даже не буду смотреть что там в моих тредах наотвечали ли больше 4х раз в день. Твердо и четко.